夏令时开始与结束（夏令时的起止时间是什么时候）
什么是夏令时？
夏令时是指在夏季采取的一种节约能源的措施，通常在春季把时间拨快一小时，在秋季把时间拨慢一小时的制度。
夏令时的运作理论上能够减少照明和空调的使用时间，可以达到节约能源的效果。各国针对夏令时的设定时间不尽相同，但大多数国家都是在夏季采用夏令时。
夏令时的历史背景
夏令时这种时间制度的创始人是美国物理学家本杰明·富兰克林。他在1784年时曾提出过一个想法，认为烛光是白天生产出来的昂贵能源，因此建议在夏天晚上的时间较多且自然光线更长的时候节约使用烛光，把人们的作息时间和白天的时间对齐。
这样能在节约资源的同时还可以增加休闲消遣时间，也就是说可以让人们能够“因夏季天长节省蜡烛”，这就是“节约蜡烛法”的起源。
夏令时在世界各地的起止时间
夏令时在世界上的应用非常普遍，但是起止时间各不相同。以下是一些国家在夏令时起止日的时间表：
美国夏令时开始于每年的三月第二个星期日，结束于十一月的第一个星期日。
英国夏令时开始于每年的三月最后一个星期日，结束于十月最后一个星期日。
欧洲多数国家夏令时开始于每年三月的最后一个星期日，结束于十月的最后一个星期日。
日本夏令时于2019年3月31日开始，结束于2019年10月27日。
中国夏令时于1986年起实行，开始于每年的三月最后一个星期日，结束于十月最后一个星期日。
夏令时带来的影响
夏令时的实施带来了很多积极的影响，比如说可以节约能源，缓解用电高峰等问题。但是同时也存在一些负面影响，比如说：
1. 时间增加调整成本
每年开启和结束夏令时都需要进行时间调整，这会增加很多成本，包括时间成本和物流成本等。
2. 人体生理变化
夏令时的时间调整会使得人体的生理时钟受到影响，需要一段时间才能适应。这个过程中会带来一些不适。
3. 对交通安全的影响
夏令时开启时间后，天黑的时间晚了，这会对行车和行人的安全带来影响。视力不好的人在路上行走会更加困难。
结语
夏令时的开启和结束时间各国不尽相同，但所起到的作用都是为了节约能源和提高生活质量。虽然存在一些负面的影响，但是权衡利弊后，各国还是决定继续实行夏令时。一个人的时间是有限的，有效时间的利用和节约对于每一个人来说都至关重要。
