缬草的功效与作用有哪些（缬草是一种什么样的植物）
缬草是一种高大、形似羊齿状的植物，原产地为欧洲，从希腊时代开始，就被当作是助眠的药用植物。它在北半球每年6月至9月开花，花朵呈白色或粉红色，散发出浓郁的香气。
但这种香气并不受人类喜爱，反而会引来猫科动物和老鼠等小动物的青睐。因此，在欧洲有些地方，人们会用缬草来制作驱虫剂或诱捕器。
缬草最古老的一个拉丁名字是 Valeriana excelsa。 我们知道民间将其称为“包治百病的良药”，这一名称也得到大家的认可首先我们还是要学会如何分辨野生缬草和人工栽培的缬草。
后一种缬草又称大缬草，它是一种很美的植物，源自高加索，目前有些药田里依然在种植大缬草，它比野生缬草的香气更浓，但药效却很多。
它的叶片呈圆形，无边齿，很容易辨认。这两种缬草的味道很受猫咪喜爱，尤其是它的根茎，其味道比叶子的更冲。
其他种类的缬草的香气极为相似，比如块根缘草、山频草、假甘松香属，有极少见的克尔特甘松香属等。
当然我们还要说一说它的神奇能力。缬草对神经系统紊乱有定的疗效，可以治疗像失眠、偏头痛一类的病症。
它还能缓解因过量吸烟或酗酒所引发的病症，比如焦躁不安、忧虑重重等，但是有一点要注意，缬草并不能减轻烟酒给人带来的损害。在奎宁尚未被发现之前，缬草是最好的退烧药之一。
缬草还有另外一个名声，有人称它是“挨打女人的草药”，因为它能缓解各种外伤疼痛，无论这种外伤是遭受殴打所致，还是不小心碰伤所引起的，它确实有很好的疗效，这个名声也由此而来。
缬草不仅是一种观赏植物，更是一种珍贵的中药材。它的根和根茎含有多种有效成分，如挥发油、生物碱、黄酮等。
这些成分可以对人体神经系统产生镇静、安神、抗焦虑、抗抑郁等作用。因此，在中医中，缬草常被用来治疗失眠、神经衰弱、头痛、心悸等症状。
同时，缬草还有利尿、消肿、止痛等功效，可以帮助排出体内多余水分和毒素。
缬草虽然有很多好处，但也不能随意服用。它的剂量要适当控制，过量服用可能会导致头晕、恶心、心跳加快等不良反应。
而且，并不是所有人都适合服用缬草。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对其过敏者应该避免使用缬草。
此外，在服用缬草期间还要注意与其他西医或中医药物相互作用可能造成的影响。
缬草是一种美丽而神奇的植物，在自然界中扮演着重要的角色，在人类文化中也留下了深刻的印记。
它既能给我们带来视觉上的享受，又能给我们带来身心上的舒适。只要我们正确地认识和使用它，就能从中获得无穷的益处。
