哪些人不宜食用芒果（指出不适宜食用芒果的人群）
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摘要：虽然说芒果是一种美味的水果，但是有些人群并不适合食用芒果。如果你是以上提到的人群之一，最好慎重食用芒果、注意控制摄入量，以免引起身体不适。芒果含有丰富的芒果酸和维生素C，有时还含有少量的柿霜酸和芒果酮。
哪些人不宜食用芒果？
香甜可口，美味营养，芒果是生活中较多人偏爱食用的一种水果。
常吃芒果是一件惬意的事情，但是您可不能混乱食用；混乱食用的结果只会把您的身体搞得更加混乱。
芒果是一种美味又营养丰富的水果，但并不是每个人都适合食用。
芒果是一种含有较多糖类物质的水果，常吃有助于增强人们的食欲，从而就可以靠谱促进进食过程，有助于食物的消化和吸收，对于现代人是一件有帮助的事情。
以下是几种不适宜食用芒果的人群：
1.过敏者
芒果含有丰富的芒果酸和维生素C，有时还含有少量的柿霜酸和芒果酮。
这些物质都是诱发过敏的因素。因此，过敏体质的人群最好不要食用芒果，以免引发过敏症状，如皮疹、头晕、呼吸急促等。
2.腹泻患者
芒果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以起到润肠通便的作用。但如果大量食用，可能会引起腹泻等不适症状，特别是对于肠道不太健康的人群来说，更是不适宜多吃。
3.糖尿病患者
芒果果肉甜度很高，含有大量的葡萄糖和果糖。因此，糖尿病患者最好不要过多食用芒果，以免导致血糖升高。
4.肾病患者
芒果含有较高的钾离子，肾脏功能不良的人群应该慎重食用，以免过多的摄入钾离子加重肾脏负担。
5.胃病患者
芒果果肉中含有一定量的果酸，如果消化系统不太健康的人食用过多，可能会刺激胃黏膜，引发胃酸分泌过多，导致胃酸过多、消化不良等不适症状。
6.婴儿
芒果的果肉细嫩多汁，对于1岁以下的婴儿来说，消化系统还不太健全，很难消化吸收芒果中的营养成分，容易引起消化不良。所以，婴儿最好不要食用芒果。
结语
虽然说芒果是一种美味的水果，但是有些人群并不适合食用芒果。如果你是以上提到的人群之一，最好慎重食用芒果、注意控制摄入量，以免引起身体不适。
