下雨天是否会有紫外线（下雨天是否还有紫外线辐射）
下雨天是否会有紫外线辐射？
对于许多人来说，下雨天往往是遮阳伞和防晒霜不必要的日子。这是因为人们经常认为，只有在阳光强烈的情况下才需要防晒。但是，在没有阳光的情况下，仍然存在紫外线辐射吗？本文将就此问题进行探讨。
紫外线和我们的健康
在回答这个问题之前，先了解一下紫外线的影响。紫外线分为三种，分别是紫外线A（UVA）、紫外线B（UVB）和紫外线C（UVC）。
UVA是最不危险的，其穿透能力较强，可穿透云层和玻璃。UVB的穿透力较弱，但可使皮肤晒伤和增加皮肤癌风险。而UVC的穿透力非常低，一般不会到达地球表面，也不会对我们的身体造成伤害。
长期暴露在紫外线下可能会引起皮肤癌和早衰。防晒霜和遮阳伞都是在减少皮肤对UVB辐射的接触。但是，我们常常忽略了我们暴露在紫外线下的时间。哪怕是在有云层的阴天或下雨天，我们仍然会暴露在紫外线下。
下雨天是否还有紫外线辐射？
我们知道，太阳是紫外线辐射的主要来源。如果太阳被云层完全遮挡，那么紫外线的强度会最小化。
然而在一般情况下，在下雨天仍然存在紫外线辐射。一项研究发现，在晴天和多云天气条件下，紫外线A的辐射量分别是雨天的1.2倍和1.3倍；而紫外线B的辐射量则分别是雨天的1.4倍和1.3倍。这表明，即使下雨天气带有许多云层和雨水，仍然存在紫外线辐射。
如何保护自己？
即使是下雨天，我们也需要注意紫外线辐射，保护我们的皮肤，我们可以采取以下措施：
1.涂防晒霜：涂抹SPF15以上的防晒霜可以减少恶性肿瘤和晒伤的风险。
2.穿露肤面积小的衣服：带有高领或长袖的衣服可以保护暴露在阳光下的皮肤。
3.避免在阳光强烈的时间段外出：在中午到下午的阳光强度最大，所以应该尽量避免在这个时间外出。
4.挑选太阳镜：健康的太阳镜可以减少眼部UV辐射，保护眼睛免受UV伤害。
5.使用遮阳伞：可以防止阳光照射到皮肤上。
总结
虽然下雨天我们看不到阳光，但是仍然存在紫外线的辐射。长期的接触紫外线可以对身体造成不良的影响。因此，我们必须时刻保护自己，无论天气如何，要做好皮肤防晒的工作。
