记忆里有一个场景，炽热又鲜明。我永远忘不了那天，那个节假日，我回到乡下看奶奶。奶奶一见到我，突然红着眼睛对我说：“丫头，奶奶好心疼你。“我一脸莫名其妙：“奶奶，你为什么这么说啊？”

奶奶在鞋架上拿出一双军绿色的鞋：

"我在家帮你洗这双鞋的时候，看到了鞋跟那一块的血迹，我洗啊洗，怎么也洗不掉，我一边洗，一边哭，丫头啊，你在外面过的好不好啊？有啥委屈记得和奶奶说啊！奶奶真的好心疼你啊......"

我有点哽咽：“奶奶，那是我高中时军训穿的呀，我现在都大一了！这双鞋早就不穿了，你怎么还给我洗鞋呀？”奶奶说：“我看到这双鞋有点脏，我一个人在家也没啥事，我就想给你洗了。”

我一时之间，不知道说什么，只有眼泪悄悄流了下来。我们永远没办法想象，那些独自一人在家的空巢老人，他们是何等孤独，白天的等待和长夜的漫漫，都只能通过睹物思人来寄托思念。

1.什么是空巢老人

“空巢老人”，一般是指子女离家后的老年人，具体分为三种情况：一种是无儿无女无老伴的孤寡老人；一种是有子女但与其分开单住的老人；还有一种就是儿女远在外地，不得已独守空巢的老人。

据数据统计分析，中国空巢老人数量走势预测，中国2016年空巢老人数量是1.1亿，而2020年预计增长0.1亿，达到1.2亿人。

随着人口老龄化越来越严重，随着社会车水马龙的发展，更多的年轻人选择去往大城市闯荡，空巢老人独居的安全隐患也逐渐暴露出来。

2.空巢老人独居的安全隐患

今年1月，山东威海一小区发生天然气爆炸事故，紧跟着住户厨房位置冒出熊熊大火，由于当时的冲击力非常大，周围很多墙体被炸碎，厨房下方被炸塌。

事故发生后，居民赶紧报警，据消防人员透露，发生爆炸的家中，是2名独居老人，其中一名重伤，另一名情况不明。

无独有偶。今年3月，江苏南京一住宅楼突发火情，火势燃烧迅速，现场浓烟滚滚，当地消防员迅速赶到现场，成功将火势扑灭，但遗憾的是，事故造成一名独居老人不幸身亡。

老人随着年纪的增长，逐渐开始衰老，身体机能逐渐开始变差，身体素质大不如从前，很多曾经信手拈来的事，可能费老半天劲都做不了，自理能力也在逐渐退化。

他们的生活开始变得“吃力”，所以也越发“将就”，吃最简单的饭菜，穿那些已经洗到褪色的衣服，花最少的钱，过着日复一日单调的生活，心里头唯一的期盼，就是等自己的孩子带着孙子来看看他们。

可是生活哪有一帆风顺的时候，即便他们是在家里过着最平凡简单的生活，却可能因为一不小心的疏忽或者是上了年纪的健忘，而遇上“狂风暴雨”，将弱不禁风的老年人“拍”倒在地。

空巢老人独居在家的危害，远在外地的你，永远不知道他们在家会遇上什么事，有一些事甚至在你看来只是很小的一件事，却足以将他们压垮：

也许是忘了怎么使用天然气操作不当、也许是哪怕明知着火、却无力跑出去......

3. 如何改变空巢老人的现状

空巢老人因为子女不在身边，长期孤独，心理上可能会有些问题，比如总说自己身体不舒服要孩子带他去医院看看，去医院一检查其实也没什么问题，这可能因为老人太想孩子了而诱发的焦虑症；

有些老人脾气变得特别古怪，敏感易怒，特别固执，严重的还会患上抑郁症。

这些问题，追源溯本，是因为长期独居无人陪伴的孤独,内心的寂寞无处排解，随着时间一久，积压成疾。

身为子女，如果可以，我们尽量不要让老人独居；如果实在没办法做到这一点，工作繁忙没有太多空闲时间；

那我们只能尽量百忙之中多抽时间常回家看看，多陪陪他们，他们也积压了满心的思念和一肚子的话想和你说。

如果远在外地，可以考虑送一只宠物，比如狗、猫陪着父母，让他们的心理有所寄托，遛遛狗、逗逗猫，转移一下注意力，好缓解他们整日思念成疾、胡思乱想又无处倾诉的情况。

如果他们的学习能力和接受能力还可以，给他们准备一部智能手机，只需要教会他们学会用微信，会发语音会开视频。

这样的话，即使你远在外地，也可以每晚都和父母语音聊天、视频通话，如此一来，也可以缓解老人在家的孤独，哪怕只是听他们唠叨絮叨家常话短。

有经济条件的家庭，可以选择给老人报读老年大学，在那里，他们会有很多和他们情况类似的伙伴，有人说话有人陪，有共同话题可以交流，人会变得开朗很多；

还可以学习很多知识和乐器，经常动脑思考，可以预防老年痴呆可以参加很多老年人的表演，填充空闲的时间，丰富精神的世界。

4.百善孝为先，何况我们终将变成老人

我曾看过这样一个寓言故事：有一户人家祖孙三代同堂。奶奶老了，走不动了，年轻的父母觉得她是一个负担，就决定把她丢弃到大山里。一天晚上，他们叫上儿子，一起把老人装进一个大竹篮里，抬进大山。

当他们正准备把老人扔下不管时，他们的儿子在旁边说：“爸妈，你们把奶奶丢在大山里，这个大篮子就不要丢了。”

爸妈感到很奇怪，问儿子：“为什么要把篮子带回家?”儿子回答：“等你们老的时候，我也要用这个大篮子抬你们进山啊。”

父母听到这句话之后，犹如当头棒喝，如梦初醒！于是赶紧把母亲抬回家中、好好赡养，再也不敢有不孝之举了。

父母养育我们虽然不图回报，但是中华传统美德“百善孝为先”，中华儿女岂能相忘？你陪我长大，我陪你变老。这句话每个人都知道，但是又有多少人能真正做到呢？

我们每一个人都是从孩子变成父母，从父母变成老人。

我们在父母年纪大的时候履行照顾赡养的义务，其实也是在给我们自己的孩子做一个正确的榜样。

给空巢老人多一点关爱和陪伴，如果可以，尽量不要让老人空巢独居，最好还是在他们生活自理能力退化的时候，接到我们身边赡养照顾，让他们可以安享晚年，以回报几十多年的养育之恩。

乌鸦尚知反哺，何况是我们每一个满怀赤子之心的中华儿女呢？