缺乏安全感的表现(没有安全感的7种典型特殊行为)

5170 鄂含雁
摘要:缺乏安全感的表现:厌恶接电话、当有人坐得太近时感到紧张或不舒服、喜欢背靠墙坐着、敲门应激反应、不断道歉,即使不是你的错、惊吓反射增强、不想让人来你家等。

所有人都会有一些“特殊”的行为。事实上所有奇怪的行为,都源自于心理上的问题。内心越是强大的人,越少有“特殊”的表现,反之亦然。

心理学研究发现,当一个人缺乏安全感,容易焦虑紧张,会有这些很典型的特殊行为,你中了几个?

(1)厌恶接电话

这个可能看起来很明显,很多人都有电话恐惧症。表面上看,接电话似乎是一项简单的任务,而回避它可能只是因为懒惰。

然而,对有些人来说,接听一个意想不到的电话,会让他们觉得“自己可能会面临陷入尴尬的谈话”,从而让人感到焦虑不安。

(2)当有人坐得太近时感到紧张或不舒服

这种情况非常普遍,许多缺乏安全感的人,都喜欢自己去电影院,并和他人保持距离。而万一有一个不知名的人坐在他们旁边,他们或焦虑的无法专注于电影。

因为缺乏安全感的人,往往边界“意识”非常的强。

(3)喜欢背靠墙坐着

缺乏安全感的人,喜欢背靠着墙坐,或坐在最后一排。

他们经常处于高度警觉状态,他们的神经系统让他们“准备好”。所以他们喜欢坐在可以观察房间和人的地方,这样可以平复他们紧张的情绪。

(4)敲门应激反应

有些人会对敲门声有两种特殊的应激反应:一种是迫不及待地去开门,仿佛不开门就错过了什么,还有一种是假装没听到。

缺乏安全感的人,害怕别人敲门,对突然的,陌生的敲门会有极大的反应。

(5)不断道歉,即使不是你的错。

缺乏安全感的人,会一直觉得“一切都是我们的错”,他们会产生强烈的羞耻感。并最终表现为不断道歉,即使你没有做错任何事。

(6)惊吓反射增强。

就是特别容易被吓到。因为当一个人内心缺乏安全感时,神经系统会不断保持紧张状态,并导致神经失调。

这通常会表现为:更容易被被打扰,更容易注意到微小的噪音,并对刺激产生强烈的反应。

(7)不想让人来你家

因为你无法控制他们什么时候离开。这通常是由于无法控制自己的安全空间,例如在边界模糊、隐私受到侵犯的家庭中长大。

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