来大姨妈可以吃芒果吗（芒果会影响大姨妈的说法是真的吗）
女人月经期能吃芒果吗 来月经可以吃什么蔬菜
女人在月经期间应该特别注意饮食，因为任何粗心的错误都可能导致她们吃一些她们在月经期间绝对不能吃的东西。
许多年轻人认为吃点凉的东西和洗澡绝对没问题。但是如果你年轻时不注意保养，随着年龄的增长，妇科病就会接踵而至。那么，女人月经期能吃芒果吗?
女人月经期能吃芒果吗
经期是可以吃芒果的。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。
勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女人以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。
气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。
酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用。
这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。
所以，民间流传的女人经期吃芒果会引起 闭经的说法并没有科学依据。
来月经肚子疼怎么办
女人在月经期间，尤其是在月经的第一天或第二天，腹痛是很常见的。他们不仅腰酸腹痛，有时还会手脚冰凉、面色苍白、出冷汗，甚至呕吐。
来月经的肚子疼怎么办?如果月经来了，腹痛无法忍受，建议及时去看医生。此外，保暖、手指按摩或瑜伽等方法可以缓解月经疼痛。保暖，喝一杯热水，或者在小腹上敷一个热水袋来保暖。
保暖可以加速血液循环，有效缓解子宫痉挛和盆腔充血，从而达到止痛的效果。指压按摩，其中足部包含一些指压点，被认为与骨盆区域的气道相连。用拇指和其他指尖轻轻捏，然后沿着跟腱向上推，直到到达小腿肌肉。
手指按压几分钟可以有效缓解疼痛。瑜伽也可以缓解痛经。弯曲你的膝盖，坐在你的脚后跟上。将前额放在地上，伸直双臂靠在身体两侧。
保持这个姿势，直到你感到不舒服，你可以感觉痛经的症状减轻。艾灸是通过选择三阴交穴、足三里穴等穴位，将艾条悬挂在距穴位约3厘米的高度，使局部区域温暖而不灼痛。
每个穴位持续大约10-15分钟，这取决于皮肤发红的程度。吃止痛药。当月经开始疼痛时，女人可以用牛奶或食物吃止痛药。止痛药大约20-30分钟后生效，持续12小时。不建议长期使用这种方法。
