过犹不及什么意思（解释这一句成语的典故、用法和寓意）
意义和用法
“过犹不及”是一个非常常见的成语，通常用来形容做事情时不要过分，在适当的情况下停止。比如说，食物吃多了也会有害健康，工作过度也会对身体产生危害。因此，我们要掌握好分寸，不要过度。
典故
“过犹不及”这个成语最早可以追溯到公元前475年，是孟子为哲学思想流派墨家成立所作的评论，其中包括：“齐景公问政于孟子。孟子曰：‘民之死，好生者也。上失民者，亦好生者也。以厚葬者，亦好生者也。过犹不及。’”
这句话的意思是，民众喜欢生活，如果统治者使他们死亡或过度厚葬也会对他们造成伤害。然而，孟子并不是要否定宽容和恩惠，而是要强调政治领袖应当在不过度的情况下保持适度的给予。
寓意
“过犹不及”的寓意是要我们在生活和工作中要掌握好度，不要过度。过度很容易造成反效果，并对我们的身体健康造成伤害和不良影响。
很多人在追求完美时，往往把自己逼得太紧，甚至付出极大的代价来实现自己的目标，但最终却发现自己宛如跌入了深渊，很难再爬出来。
因此， “过犹不及”是告诉我们要合理生活、工作、休息，坚持劳逸结合，平衡身心，不要单纯追求一种东西，而是应该全面发展自己的各个方面。
例子
以下是一些例子，展示了“过犹不及”这个成语的灵活运用。
例子1：
有一家公司一直高强度地工作，员工们频繁加班，每周的工作时间经常超过60个小时。然而，最近公司高层调查发现，员工们的工作效率因为过度疲劳而开始下降。因此，公司领导采取了“过犹不及”的原则，制订了更加合理的劳动法规，要求员工按照规定的时间工作，充分休息。
例子2：
某人想要练一手好武术，在练习时必须掌握好度。如果动作不够快或者不够强，就无法打败对手。但是，如果太快或动作太强，却会造成身体受伤。于是这个人开始掌握好度，坚持每天按照训练计划恰到好处地练习，最终获得了出色的成绩。
例子3：
减肥是许多人的追求，但有时人们很容易陷入无尽的节食和过度运动的泥淖中。这样不仅对身体不好，也没有好处。因此，要“过犹不及”，在适当的情况下通过健康饮食和适度运动来减肥。
例子4：
一名学生热爱学习，每天都会用大量的时间来复习功课。但是，在忙碌的时候，他没有给自己留下足够的休息时间，最终导致身体出了状况，无法继续学习。于是，他明白了“过犹不及”的原则，开始更好地控制自己的学习时间。
结论
总之，“过犹不及”是一个体现合理生活、劳逸结合和关注身体健康的成语。我们需要好好掌握这个原则，并在自己的生活，工作和学习中运用它。
生活中有太多的烦恼和困惑，迷失在各种事物之中，而忘记了人本身的重要性。因此，我们应该始终关注自己的身体和心理健康，保证自己的生活可以更加美好。
