5月6月有哪些水果当季
5月6月当季水果
随着气温逐渐升高，夏季的气息也越来越浓。这时候，水果店里的货架上也开始变得格外丰富多样。而在这些水果中，不同的季节会有不同的代表。在5月和6月，哪些水果是当季主打呢？下面就跟随小编的脚步，一探究竟。
1.草莓
草莓是早春到初夏的水果之一，而5月、6月正是它的大丰收时期。草莓果小味甜，鲜红诱人，且香气扑鼻，是非常受欢迎的水果之一。草莓有很高的营养价值，含有丰富的维生素C，能够补充身体所需的营养元素，增强人体免疫力。
2.番茄
虽然很多人在看到番茄会觉得这是蔬菜，但是实际上，番茄在生物学上被分类为水果。在5月、6月的时候，番茄的采摘量大大增加，其红色的果实十分饱满，肉质鲜美，口感酸甜可口，受到很多人的喜爱。而且番茄富含番茄红素，可以改善眼睛的健康，并具有抗氧化和抗癌的作用。
3.杏子
杏子在5月下旬开始陆续上市，直到6月底才会结束，因此，它也是这两个月份的代表性水果之一。杏子富含维生素A、B、C和钙、磷、铁等矿物质，尤其是含有丰富的维生素A，对于保护眼睛、增强免疫力、促进骨骼生长等都有非常好的作用。
4.樱桃
樱桃是一种非常受欢迎的水果，采摘期通常在5月下旬至6月初。樱桃汁液丰富，酸甜可口，肉质饱满，风味浓郁，营养充足。樱桃富含多种营养成分，比如糖类、有机酸、蛋白质、维生素C和钙、磷等微量元素。
5.菠萝
菠萝是南方常见的热带水果之一，5月、6月正是它的丰收期。菠萝富含多种营养成分，例如维生素C、蛋白质、碳水化合物等，尤其是菠萝酵素，有利于消化，增加胃液分泌，提高消化吸收功能。
6.桑葚
桑葚在5月下旬到6月上旬时节成熟，呈现出深紫色、宝石般的光彩。桑葚不仅口感酸甜可口、且非常营养，含有丰富的维生素C、E、K、钾、镁等多种营养成分，能够补充人体所需的营养，并有利于提高人体免疫力。
7.蓝莓
蓝莓是非常受欢迎的水果，有“果中之宝”之称。蓝莓的采摘期从5月末到7月初，口感细腻酸甜，受到了很多果蔬爱好者的青睐。蓝莓含有丰富的维生素A、C、E等，有助于增强人体的抗氧化能力，对健康非常有益。
8.猕猴桃
猕猴桃又称奇异果，是5月、6月的主打水果之一，口感醇美、酸甜适中、味道浓郁，是维生素C的最佳来源之一。猕猴桃还含有独特的黄酮类物质，可降低血脂、防治心血管疾病，是一种非常健康的水果。
9.香蕉
香蕉成熟期在5月-6月，色泽鲜黄、口感细腻、香味浓郁。香蕉含有多种营养物质，如碳水化合物、钾、膳食纤维、维生素B6等，对于调节血压、促进消化、缓解压力等方面都有非常好的效果。
10.芒果
芒果是热带水果之一，果肉香甜味美，汁水充足，被誉为“热带之王”。芒果的采摘期在5月下旬到6月初，这时候它的口感最佳，并且营养价值最高。
芒果含有多种营养成分，例如维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷等，对于调节免疫系统、预防感冒、促进皮肤健康等方面都有非常好的作用。
结语
总的来说，5月和6月是水果丰收的好时节，在这两个月份中，市场上的水果种类非常多，从草莓到芒果，从桑葚到樱桃，每个人都能够找到自己喜欢的一种。与此同时，各种水果的营养价值也非常高，对于人们的健康非常有帮助，因此在这个季节里，尽情享受这些美味的水果吧！
