手上蜕皮是怎么回事（了解手部蜕皮的原因）
手上蜕皮是怎么回事？
我们的皮肤是人体最大的器官，24小时不停地为我们提供保护。当皮肤因外部刺激而受损时，它会将受损处代谢掉，并在新皮肤紧急生长完全复原前，将新皮肤暴露在外。这种现象就是我们常说的蜕皮。
蜕皮通常是生理现象，但如果蜕皮过程异常或持续时间过长，就需要引起关注。今天我们将探讨手部蜕皮的原因以及如何有效治疗。
手部蜕皮的原因
1. 干燥的气候
在干燥的气候下，皮肤会变得干燥脱水，从而导致蜕皮。此外，在冬季使用暖气、晒太阳或其他外部因素也可能导致皮肤干燥。
2. 皮肤炎症或感染
某些皮肤炎症、病毒感染或真菌感染也可能导致蜕皮。典型的例子就是手足口病和湿疹。
3. 过度暴露于太阳
太阳辐射对皮肤有害，如果手部过度暴露于太阳下，就可能出现蜕皮。在阳光强烈的夏季，需要定期补充防晒剂，和遮阳物品等保护手部皮肤。
4. 化学品和清洁剂
常用的清洁剂和化学品可能含有刺激性物质，接触这些物质导致过敏症状,甚至在皮肤上产生化学灼伤或蜕皮。在使用清洁剂或化学物质时需戴手套。
5. 营养不足或缺乏维生素
人体需要多种营养素和维生素从而维持皮肤的正常生长。缺乏维生素A、B3、C、D和E等维生素，容易引发皮肤问题，其中包括手部蜕皮。
怎么预防手部蜕皮？
1. 保持手部湿润
手部皮肤在夏天特别容易干燥，而在冬天特别容易被冻坏。每天涂抹保湿霜有利于皮肤恢复水分和防止干裂，各种润肤霜、润肤油等皆可选用。
2. 避免过度暴露于太阳之下
在阳光强烈的场合下，避免在露天下长时间活动。选择抑制紫外线的防晒药品和涂抹防晒霜，遮阳毛巾等也是非常必要的。
3. 使用温和的清洁剂和洗手剂
一些清洁剂和洗手剂含有化学物质，特别是含有二乙酸钠、苛性钾、含氢氧化钠，合成物等刺激性成分的清洁剂。 需要选择适合自己的，且温和的清洁剂和洗手剂，如无香味、低刺激、温和清爽的产品。
怎样治疗手部蜕皮？
如果手部蜕皮不是偶尔发生，需要寻求医生的诊断和治疗。以下是一些治疗方法。
1. 外用药物
外用抗菌药膏和消炎药膏通常可以帮助皮肤恢复正常。这些药膏要遵循医生的建议使用，且可以起到预防细菌感染的作用，同时减轻疼痛和瘙痒。
2. 维生素补充
如果手部蜕皮与维生素不足有关，就需要增补维生素和营养素。多吃含有维生素A、B3、C、D和E等的食物或服用维生素片可以帮助修复皮肤，增强皮肤屏障。
3. 光疗
在一些皮肤病或过敏情况下，医生可能会使用光疗加速皮肤的恢复。外科医生会使用短时间但强度较够的特定光线， 如红外线或紫外线水平，作用于皮肤被治疗单元，并帮助皮肤恢复正常。
总结
手部蜕皮是每个人都可能遭遇的，通常是皮肤维护失衡的一种生理表现。如果您长时间经历蜕皮并伴有疼痛或不适，可能有需要同时监测和寻求医生的帮助。
在日常生活中，保持室内空气湿度、避免过量暴露于直接的阳光下，使用温和的清洁剂和使用养护手部的护肤品都可以帮助您的表皮更好的维持健康。
