芒果是凉性还是热性水果（芒果在人体中产生的作用和性质）
芒果是热性水果还是凉性水果？
芒果是一种热带水果，而且从传统中医的角度来看，芒果具有温热的性质。由此可得知，芒果是属于热性水果，其特点是具有很高的营养价值，并且可以提供给人体大量的热量和能量。
芒果的功效与作用
芒果不仅美味可口，而且对人体健康也有很多的好处，以下是芒果的几项作用和功效：
1. 改善消化系统
由于芒果内含有丰富的果肉纤维素和果胶质，这些成分对于人体的消化系统有很好的刺激作用，可以促进消化液分泌，加速排泄和排泄废物，帮助人体消化和吸收其他食物的养分，减缓肠道蠕动，对于缓解便秘、胃酸过多，以及其他消化系统相应症状都有很好的缓解作用。
2. 清热解毒
芒果的性质是温热的，有着很好的清热解毒作用，擅长于帮助人体清除有毒有害的物质，例如细菌、病毒等，在日常生活中食用芒果可以降低体内酸性的水平，让身体内部保持了一个健康的状态。
3. 保健美容
芒果中富含的维生素C和维生素A，对于身体的健康和外貌都有很好的效果，比如说可以促进皮肤再生和修复，防止黑色素沉淀，使肌肤更加细嫩白皙，还可以增强身体的免疫力，提升体质等。
4. 提高养分的吸收和储备
芒果是一种维生素和矿物质含量非常丰富的水果，除了维生素C、A、E、钾、钙之外还有很多的其他元素，它们能够帮助人体增强免疫力、促进新陈代谢等，同时也可以加速体内的细胞再生速度，使人体更加健康和年轻。
芒果的食用方法
芒果的食用方法有很多，可以生吃，也可以加工制作成各种美食，以下是几斤常见的芒果吃法：
1. 生食
将芒果削皮切块后直接食用，不仅美味，营养还会更加丰富。
2. 制作果汁
将芒果削皮切块放入榨汁机中，榨出的芒果果汁色泽鲜艳，口感甘美，而且具有很好的解酒作用。
3. 制作冰淇淋
将芒果果肉和奶油一起混合，加热后冷却，然后制成冰淇淋也是一种不错的食用方法。
4. 烹制芒果饭
将米饭与芒果混合，烹制之后可以增加米饭的口感和色泽，也可以使米饭味道变得更加美味。
小结
芒果是热性水果，具有很多的营养作用和保健功效，表现在改善消化系统、清热解毒、保健美容和提高养分吸收储备等方面。同时，芒果还有多种食用方法，可以生吃、制成果汁或冰淇淋，也可以与米饭混合制成芒果饭等，是一种美味又健康的水果。
